Inside Flow Workshop


Termin Details


 
Flow With Heart And Beat
 
Inside Flow ist eine Ableitung des Vinyasa Yoga. Eine fließende Abfolge von Asanas wird als Choreografie zu moderner Musik und “on beat” unterrichtet. Dein Atem lenkt die Bewegung und deine Bewegung folgt deiner Ein- und Ausatmung. Eine Symbiose aus Atem, Bewegung und Musik, Tradition und Moderne, entsteht.
 
Ich lade dich herzlich ein, mit mir gemeinsam dynamisch, kraftvoll und von modernen Beats begleitet zu fließen, zu lachen und zu schwitzen.
 
Es gibt zwei Songs, zwei Flows, eine anschließende Stretching-Einheit und natürlich Savasana.
 
Wann? 24.11 / 11:00-14:00 Uhr inkl. Pause
Wo? CrossFit Sennestadt, Uhlenflucht 8, 33689 Bielefeld
Für wen? Geübte und Fortgeschrittene. Falls du dir unsicher bist, ob Inside Flow für dich das Richtige ist, dann meld dich gerne. (Nachtrag: Du musst weder Handstand, noch Armbalancen können um mitzumachen. Es ist von Vorteil, wenn du die Begriffe kennst und eine solide Grundkondition mitbringst. Trau dich ruhig!)
Was muss ich mitbringen? Am besten deine eigene Matte. Falls du keine hast, dann meld dich bei mir.
Preis? 35 € p.P. via PayPal: PayPal.me/myheartbeatsyoga (Kombiticket inkl. Sa. 23.11 Flow Smart – Functional Vinyasa Flow 55€)
 
ANMELDUNG:
Schreib mir eine E-Mail an info@myheartbeatsyoga.de oder nutze direkt das Buchungsformular.
 
Ich freu mich riesig auf dich! <3

Buchung

Ticket Preis Menge
New Ticket €35,00 Ausverkauft