Welcome to myheartbeatsyoga
work hard – flow smart
mit funktionellem, modernem Yoga, ganz ohne esoterischen Schnick-Schnack
Functional Vinyasa Yoga
Functional Vinyasa Flow verbindet klassische Haltungen und Bewegungsabläufe aus dem Vinyasa Yoga mit modernen Mobility-Einheiten. Wir fließen kraftvoll und dynamisch durch Bewegungen, die dir nicht nur zu mehr Stärke und Beweglichkeit verhelfen, sondern darüber hinaus deine Bewegungsqualität verbessern und deinen Bewegungsradius vergrößern.
Private Sessions
Du hast zu wenig Zeit für feste Kurstermine, möchtest aber trotzdem professionelle Anleitung? Oder möchtest du an bestimmten Themen wie z.B. Armbalancen, Handstand, Flexibilität und Mobilität individuell, intensiv und in deinem eigenen Tempo arbeiten? Oder möchtest du eine private Yogastunde für einen besonderen Anlass, wie z.B. Geburtstag oder Junggesellinnenabschied, buchen?
Business Yoga
Wo ständige Anspannung ist, brauchen wir Ausgleich in Form von aktiver Entspannung.
Mit Functional Vinyasa Yoga geben Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, Techniken zur Entspannung effektiv in den Berufsalltag zu integrieren. Die geistige Leistungsfähigkeit wird gesteigert, dies führt wiederum zu Klarheit im Denken und Handeln.
Was andere über meinen Unterricht sagen
Laura unterrichtet mit ganz viel Herz und ist super authentisch. Ihr wunderbaren Stunden sind fordernd, modern und frei von Dogmen. Durch ihren guten Blick für eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung fühl ich mich wohl und sicher. Ich finde eine Yoga Class bei Laura macht einen Unterschied auf der Matte und im Leben.
Wohlgefühl, gut verpackt in einer Stunde - und das ohne Kerzen, Hokuspokus und Co. Laura gibt einem das Gefühl von Zugehörigkeit und Erfolg, auch, wenn man noch am Anfang steht. Sie sorgt dafür, dass sich jeder Teilnehmer auf seinem Level gut bewegen kann und etwas für Körper und Seele tut. Baustellen werden individuell aufgearbeitet und man geht mit einem tollen Gefühl nach Hause.
Yoga bei Laura ist für mich DIE Ergänzung zum Kraftsport mit schweren Gewichten. Fundiert, anatomisch korrekt ausgerichtet und mit ganz viel Spaß kann ich hier Schwachstellen, wie z.B. meine Handgelenke, stärken und so mein Training optimieren.
Wofür steht myheartbeatsyoga?
In meinen Yogastunden und Workshops verbinde ich klassische Haltungen und Bewegungsabläufe aus dem Vinyasa Yoga mit modernen Mobility-Einheiten. Die Flows sind kraftvoll und dynamisch, sie verhelfen dir zu mehr Stärke und Beweglichkeit, darüber hinaus wird sich deine Bewegungsqualität verbessern und deinen Bewegungsradius vergrößern. In meinen Stunden stehen Flexibilität, Mobilität, Stärke, aber auch Entspannung und vor allem die Einheit von Körper, Geist und Seele im Fokus.
Dynamisches, funktionelles Vinyasa Yoga trifft auf moderne Beats und das ganz ohne esoterischen Hokus Pokus.